Hannover.
Sie sitzen viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Dann hilft der Gesundheitskursus des SLS Leinebagger e.V. Im Kursus, der von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme zertifiziert ist, erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. Zum Erhalt der Beweglichkeit und Stärkung einer aufrechten Haltung liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung des ganzen Körpers. Gezielte Wissensvermittlung und Entspannungsübungen helfen bei einer aktiven Gestaltung des Alltags – und Spaß darf das Ganze auch machen! Der Kursus findet ab 31. August jeweils donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr beim PSH Bult (Bischofsholer Damm 121) statt. Die Kosten für acht Termine liegen bei 80 Euro, einen Großteil erstattet die Krankenkasse am Ende des Kurses. Weitere Informationen und Anmeldung per E-Mail an alexander@leinebagger.de.